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Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy Journey to Guide You Toward Wellness and Weight Loss. 4-week Somatic Workout Included
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Detalhes do produto
| Publisher | Independently published |
| Publication date | 23 Feb. 2024 |
| Language | English |
| Print length | 133 pages |
| ISBN-13 | 979-8880388134 |
| Item weight | 259 g |
| Dimensions | 15.24 x 0.76 x 22.86 cm |
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Somatic Exercises for Beginners: The Somatic Therapy Journey to Guide You Toward Wellness and Weight Loss. 4-week Somatic Workout Included
Perguntas e respostas do cliente
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Illnesses & Conditions Editorial Review
The Somatic Exercises for Beginners guide by Jade Quinn has had a mixed reception from readers. Many found the book to be very helpful, especially appreciating the inclusion of pictures that assist in understanding and executing the exercises correctly. Readers noted that the book helped them reduce stress, tension, and anxiety, transforming their stiffness in the mornings. Several readers also applauded the straightforward and easy-to-understand language used in the guide. However, some readers raised concerns about the lack of information about the author, Jade Quinn, in the book. They felt that the absence of Quinn's qualifications and background information made it difficult to trust the content on such important topics related to health and well-being. Readers were also critical of the absence of a reference list, indicating a need for more authoritative and credible authorship. Overall, the book was praised for its comprehensive approach to wellness, blending somatic exercises with stress management and nutrition. It was recommended for beginners and appreciated for its unique 4-week plan and Tracking Journal.
Avaliações e Classificações dos Clientes
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Prós
- Helpful pictures for understanding exercises
- Easy-to-understand language
- Comprehensive approach to wellness
Contras
- Lack of author qualifications and background information
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