Os cintos de peso são um acessório essencial para os entusiastas do treinamento de força e entusiastas do fitness. Estes cintos são projetados para fornecer suporte para a parte inferior das costas e núcleo durante exercícios de levantamento de peso. Eles ajudam a estabilizar seu corpo, reduzir o risco de lesões e melhorar seu desempenho. Se você é um fisiculturista profissional ou um frequentador de academia casual, um cinto de peso pode ser uma adição valiosa à sua rotina de fitness.
2 pesados. Redução do Risco de Lesões: Ao estabilizar a coluna e o núcleo, os cintos de peso ajudam a reduzir o risco de lesões, especialmente em exercícios como agachamentos, deadlifts e prensas aéreas. Eles impedem a flexão e extensão da coluna vertebral excessiva.