A raiz de Marshmallow, também conhecida como Althaea officinalis, é uma erva que tem sido usada há séculos na medicina tradicional. É derivado da planta de marshmallow, que é nativa da Europa, Ásia Ocidental e Norte da África. A raiz da planta de marshmallow contém compostos benéficos e é conhecida por suas propriedades calmantes e curativas.
A raiz de Marshmallow oferece uma ampla gama de benefícios para o corpo. É comumente usado para aliviar tosse, dor de garganta e problemas respiratórios. A mucilagem presente na raiz ajuda a acalmar e revestir a garganta, proporcionando alívio da irritação. A raiz de Marshmallow também é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar problemas digestivos, como azia, indigestão e úlceras estomacais.
Existem várias maneiras de incorporar a raiz de marshmallow em sua rotina diária. Um método comum é prepará-lo em um chá. Simplesmente mergulhe a raiz de marshmallow seca em água quente por 10-15 minutos, coe e aproveite. Você também pode encontrar suplementos de raiz de marshmallow em forma de cápsula ou extrato por conveniência. É importante seguir as instruções de dosagem recomendadas na embalagem do produto ou consultar um profissional de saúde.
Ao comprar suplementos de raiz de marshmallow, é importante garantir a qualidade e a pureza do produto. Procure suplementos que são feitos de raiz de marshmallow orgânica ou selvagem para minimizar a exposição a pesticidas e outros contaminantes. Além disso, escolha marcas respeitáveis que sigam as Boas Práticas de Fabricação (BPF) para garantir os mais altos padrões de qualidade e segurança.