Water Exercise Coach é uma marca de fitness que promove exercícios à base de água e oferece recursos para os treinadores melhorarem suas habilidades e conhecimentos.
Fundada em 2010 por Laurie Denomme, que tem mais de 35 anos de experiência na indústria de aqua fitness
Começou como um programa de treinamento e certificação de treinadores de exercícios aquáticos
Expandido para oferecer cursos on-line, ebooks, DVDs e outros recursos para treinadores de fitness aquático
Oferece aulas de natação privadas e aulas de ginástica aquática nas piscinas dos próprios clientes
Uma marca australiana que oferece aulas de ginástica aquática e treinamento para instrutores
Oferece um programa de corrida em águas profundas e certificação para instrutores
Um programa que treina e certifica treinadores de exercícios aquáticos para ministrar aulas com segurança e eficácia
Cursos individualizados que abrangem vários tópicos relacionados à aptidão aquática, como seleção e modificação de exercícios, populações especiais e marketing
Recursos que fornecem instruções detalhadas e demonstrações de exercícios aquáticos, bem como dicas e estratégias para criar exercícios eficazes
Treino de exercícios de água envolve projetar e liderar exercícios na água, muitas vezes em uma piscina. Pode incluir uma variedade de estilos de treino, como aeróbica, treinamento de força e exercícios de reabilitação.
Exercícios de água são de baixo impacto, tornando-os mais fáceis nas articulações e músculos. Eles também fornecem resistência, o que pode ajudar a construir força, e a flutuabilidade da água pode melhorar o equilíbrio e a estabilidade.
Recomenda-se obter uma certificação em treinamento de exercícios aquáticos para garantir que você tenha os conhecimentos e habilidades necessários para ministrar aulas com segurança e eficácia.
O Water Exercise Coach oferece cursos sobre tópicos como seleção e modificação de exercícios, populações especiais (como idosos e mulheres grávidas) e comercialização de seu negócio de fitness aquático.
O Water Exercise Coach se concentra especificamente no treinamento e certificação de treinadores de exercícios aquáticos, enquanto outras marcas podem oferecer aulas ou programas de condicionamento físico aquático mais gerais. Water Exercise Coach também oferece uma variedade de recursos, como cursos on-line e ebooks, para complementar seu programa de certificação.