Valslide é uma marca de equipamentos de treino que fornece controles deslizantes para ajudá-lo a melhorar sua flexibilidade, equilíbrio e força do núcleo com exercícios de baixo impacto.
A marca foi criada em 2014 pelos especialistas em fitness Valerie Waters e Valorie Ness.
Valerie Waters treinou várias celebridades, incluindo Jennifer Garner, Elizabeth Berkley e Poppy Montgomery.
O Valslide é uma ferramenta de fitness com patente pendente inventada pela Valorie Ness.
Em 2018, a marca foi adquirida pela BFR Brands, uma empresa especializada no desenvolvimento e fabricação de equipamentos de exercícios de alta qualidade.
Sliders são uma ferramenta de fitness popular que fornece um treino semelhante ao Valslide. Eles são muitas vezes feitos de plástico e podem ser usados em várias superfícies.
Glide Discs são outra alternativa ao Valslide, proporcionando um treino de baixo impacto que se concentra na força e flexibilidade do núcleo. Eles são muitas vezes feitos de plástico duro e podem ser usados em várias superfícies.
As Bandas de Resistência são outra forma de equipamento de exercício de baixo impacto que pode ser usado para tonificar os músculos e melhorar a flexibilidade. Eles vêm em várias formas, tamanhos e níveis de força.
O Valslide original é um par de controles deslizantes de baixa fricção que podem ser usados em madeira, carpete e superfícies lisas. Os controles deslizantes vêm com um DVD de treino e uma bolsa de transporte.
O Valslide Pro é uma versão mais avançada do Valslide original, com uma área de superfície maior e aderência aprimorada. Ele também vem com um DVD de treino e uma bolsa de transporte.
Valslide é usado para melhorar a força do núcleo, equilíbrio e flexibilidade através de exercícios de baixo impacto. Ele também pode ajudar a tonificar vários grupos musculares, incluindo a bunda, pernas e abs.
Sim, os exercícios de Valslide são eficazes na tonificação de grupos musculares, melhorando a força do núcleo e aumentando a flexibilidade. Eles são de baixo impacto, tornando-os perfeitos para iniciantes e pessoas com lesões.
Você pode usar Valslide em madeira, carpete e superfícies lisas. É importante certificar-se de que a superfície está livre de detritos e obstáculos antes de usar Valslide.
Valslide é um treino de baixo impacto que é perfeito para pessoas com lesões no joelho. No entanto, é recomendável que você consulte seu médico ou fisioterapeuta antes de iniciar qualquer rotina de exercícios.
Valslide tem preços razoáveis em comparação com outras ferramentas de fitness semelhantes. O Valslide original custa cerca de $29.99, enquanto o Valslide Pro custa cerca de $39.99.