TRX é uma empresa de fitness americana que produz equipamentos de treinamento de suspensão e programas de exercícios que usam o peso corporal para trabalhar contra a gravidade. Seus produtos são projetados para ajudar os usuários a alcançar o treinamento de resistência total do corpo.
A TRX foi fundada por Randy Hetrick, um ex-SEAL da Marinha em 2005.
O primeiro Treinador de Suspensão TRX nasceu em uma garagem durante a última implantação de Randy Hetrick como SEAL.
Em 2006, a Hetrick lançou produtos comerciais TRX e estabeleceu Centros de Treinamento TRX em todo o mundo.
Em 2014, a TRX foi adquirida pela empresa de private equity, Equity38, e em 2020, a empresa foi adquirida pela empresa de Private Equity, North Castle Partners.
A Woss Enterprises é uma empresa que produz um sistema de treinamento de suspensão semelhante ao TRX a um preço mais baixo. Seus produtos são destinados ao consumidor consciente do orçamento.
A Fitstream produz equipamentos de fitness que incluem treinadores de suspensão, barras de pull-up e bandas de resistência. Seus produtos são projetados para exercícios em casa e têm preços semelhantes ao TRX.
A OYO Fitness produz equipamentos de ginástica portáteis que podem ser usados para treinamento de resistência. Seus produtos são comercializados como uma alternativa mais conveniente e acessível às associações de academia.
O sistema TRX Home2 foi projetado para treinamento de resistência em casa. Ele inclui o TRX Suspension Trainer, um guia de treino e acesso ao aplicativo TRX, que tem mais de 80 exercícios.
O TRX Pro4 System é um treinador de suspensão de nível comercial usado em academias e centros de treinamento. Ele inclui o TRX Suspension Trainer, o TRX Force Super App e acesso a educação exclusiva, planos de treino e descontos em equipamentos.
as bandas TRX são bandas de resistência que podem ser usadas para complementar exercícios ou substituir pesos livres. As bandas TRX vêm em diferentes níveis de resistência e são projetadas para suportar o uso pesado.
O treinamento TRX é bom para a construção de força, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Ele também pode melhorar a estabilidade do núcleo e fornecer um treino de corpo inteiro desafiador.
Sim, você pode construir músculos com TRX. Os exercícios TRX podem ser modificados e progredidos para aumentar a resistência e desafiar diferentes grupos musculares, levando ao crescimento muscular ao longo do tempo.
Sim, o TRX pode ser um bom treino para iniciantes. os exercícios TRX podem ser modificados para corresponder a qualquer nível ou habilidade de condicionamento físico. O sistema TRX Home2 vem com um guia de treino para iniciantes, facilitando o início.
Os sistemas TRX podem ser montados em uma porta, viga ou galho de árvore resistente usando as opções Âncora de Porta, Xmount e Parafuso de Âncora do TRX.
O TRX Force Super App é um aplicativo móvel que fornece acesso a mais de 80 exercícios, planos de treinamento e vídeos instrutivos. O aplicativo é projetado para uso com o sistema TRX Pro4 e fornece conteúdo exclusivo para usuários TRX.