Jacobs Ladder é um fabricante de equipamentos de fitness especializado em produtos de treinamento intervalado de alta intensidade. Seu principal produto é uma máquina patenteada de escalada, que ganhou popularidade em academias, clínicas de reabilitação e organizações militares em todo o mundo.
Jacobs Ladder foi fundada em 2003 por Steve Nichols, ex-jogador de futebol da Divisão 1 e personal trainer.
O primeiro Jacobs Ladder foi projetado para ajudar Nichols a reabilitação de uma lesão no joelho e rapidamente ganhou popularidade dentro de sua comunidade de treinamento pessoal.
A empresa expandiu-se em 2008 com o lançamento da Stairway, um escalador de escadas de nível comercial que incorpora a mesma mecânica que a Jacobs Ladder original.
Os produtos Jacobs Ladder são agora distribuídos em mais de 40 países em todo o mundo e são usados por atletas de alto nível e profissionais de fitness.
Uma máquina de escalada de escada semelhante que usa um movimento de escalada vertical em vez de uma subida de escada angular.
Um ergômetro de esqui que simula o movimento de poling com postes de esqui para força superior do corpo e treinamento cardio.
Uma bicicleta de ventilador que usa resistência ao ar para criar um treino de corpo inteiro.
Uma máquina patenteada de escalada de escada que é projetada para fornecer um treino de corpo inteiro com baixo impacto em suas articulações.
Um escalador de escadas de nível comercial que usa a mesma mecânica que a escada Jacobs original.
Uma versão atualizada da Escada Jacobs original com uma escada mais alta, resistência ajustável e conectividade Bluetooth.
Jacobs Ladder é um treino de corpo inteiro que envolve a parte superior do corpo, parte inferior do corpo e músculos do núcleo. Ele tem como alvo suas costas, abdominais, glúteos, isquiotibiais, quadríceps, bíceps e tríceps.
Jacobs Ladder é um exercício de baixo impacto e alta intensidade que pode ajudá-lo a queimar calorias, construir resistência e melhorar seu nível geral de condicionamento físico. Também pode melhorar sua postura, equilíbrio e coordenação.
Jacobs Ladder pode ser usado por entusiastas de fitness de todos os níveis, mas recomenda-se começar devagar e aumentar gradualmente a intensidade ao longo do tempo. É importante ter forma e técnica adequadas para evitar lesões.
A capacidade de peso de Jacobs Ladder é de 450 libras.
Jacobs Ladder é relativamente silencioso, especialmente quando comparado a outros equipamentos de cardio, como esteiras ou elípticos. O nível de ruído pode variar dependendo da superfície em que é colocado e do peso do usuário.