Geneen Roth é uma autora, professora e palestrante americana que escreveu extensivamente sobre alimentação emocional, imagem corporal e espiritualidade. Ela usa suas experiências pessoais e pesquisas aprofundadas para ajudar as pessoas a desenvolver um relacionamento saudável com a comida, seus corpos e suas emoções.
Geneen Roth nasceu em 12 de abril de 1953, em Nova York.
Ela lutou com seu peso e imagem corporal por anos, o que a levou a começar a comer compulsivamente e, posteriormente, tornar-se anoréxica.
Após um período de recuperação, ela começou a liderar oficinas e escrever livros sobre sua experiência, o que ressoou com muitas pessoas lutando com questões semelhantes.
Seu primeiro livro, 'Feeding the Hungry Heart: The Experience of Compulsive Eating', foi publicado em 1982 e se tornou um best-seller.
Desde então, ela escreveu muitos outros livros, incluindo 'When Food Is Love', 'Breaking Free from Emotional Eating' e 'Lost and Found: Unexpected Revelations about Food and Money'
Geneen Roth tem sido destaque em inúmeras publicações e programas de televisão, incluindo The Oprah Winfrey Show.
A Alimentação Intuitiva é uma filosofia de saúde e bem-estar que incentiva as pessoas a sintonizar os sinais naturais de seus corpos para orientar seus hábitos alimentares. O foco está em nutrir seu corpo com alimentos saudáveis e eliminar as restrições e regras que vêm com a dieta tradicional.
Eating Disorder Hope é uma comunidade on-line que fornece informações, recursos e apoio para pessoas que lutam com transtornos alimentares, bem como seus entes queridos. Eles oferecem artigos, fóruns e acesso a opções de tratamento.
Nutrição Mentes Nutritivas é uma prática de nutrição privada especializada no tratamento de distúrbios alimentares e transtornos alimentares. Sua abordagem é baseada em princípios alimentares intuitivos e visa ajudar os clientes a desenvolver uma relação mais saudável com os alimentos e seus corpos.
Women Food and God é o livro mais popular de Geneen Roth, no qual ela explora a conexão entre espiritualidade e comida. Ela usa suas próprias experiências e as de seus participantes da oficina para ilustrar como comer demais é muitas vezes uma maneira de evitar emoções difíceis e como o desenvolvimento de uma prática espiritual pode ajudar a curar essa desconexão.
Lost and Found é outro dos livros de Geneen Roth em que ela explora as raízes psicológicas e emocionais de nossa relação com comida e dinheiro. Ela argumenta que abusar de comida e dinheiro são muitas vezes dois lados da mesma moeda e que, ao abordar um, podemos começar a curar o outro.
Feeding the Hungry Heart é o primeiro livro de Geneen Roth e explora a experiência da alimentação compulsiva. Ela compartilha sua própria história e as de outros comedores compulsivos para ajudar os leitores a entender por que eles se voltam para a comida para o conforto e como começar a se libertar desse ciclo.
A abordagem de Geneen Roth é baseada na atenção plena, intuição e auto-investigação. Ela incentiva as pessoas a sintonizar as sensações e emoções de seus corpos, identificar os gatilhos para seus padrões alimentares e desenvolver um relacionamento mais compassivo com elas mesmas.
Geneen Roth recomenda começar prestando atenção aos sinais do seu corpo, como fome e plenitude, e permitindo-se comer o que você realmente quer. Ela também sugere praticar a autocompaixão e o não julgamento quando se trata de seu corpo e seus hábitos alimentares.
A abordagem de Geneen Roth não é baseada na pesquisa científica tradicional, mas sim em suas próprias experiências e nas de seus participantes da oficina. No entanto, muitas pessoas acharam sua abordagem útil e transformadora.
Geneen Roth oferece workshops e retiros em seu site, bem como cursos on-line e treinamento. Ela também ocasionalmente fala em eventos e conferências relacionadas à alimentação emocional e imagem corporal.
Sim, Geneen Roth oferece treinamento personalizado através de seu site. Ela trabalha com os clientes individualmente para ajudá-los a desenvolver um relacionamento mais saudável com a comida, seu corpo e suas emoções.