Captains of Crush é uma marca especializada em garras de mão usadas para treinamento de força, como exercícios de esmagamento, beliscar e apoiar. Estes produtos são projetados para fornecer aos usuários um treinamento de aderência eficaz, resultando em maior força de aderência e resistência.
a Captains of Crush foi fundada em 1991 por Randall J. Strossen, Ph.D.
- A marca tornou-se uma escolha popular para atletas de força e ganhou um forte número de seguidores ao longo dos anos.
as garras de mão são conhecidas por serem o padrão ouro para a força das mãos e são frequentemente usadas por atletas profissionais, policiais e militares.
Heavy Grips oferece uma gama de garras de mão destinadas a melhorar a força de preensão.
A IronMind oferece uma gama de produtos para treinamento de força, incluindo garras de mão e outras ferramentas de treinamento de aderência.
O Gripmaster oferece uma variedade de exercitadores de mãos e dedos projetados para melhorar a força de preensão e a destreza dos dedos.
Estes são o principal produto da marca e vêm em 11 níveis diferentes de resistência, variando de fácil a muito difícil.
Este produto é projetado para melhorar a força de preensão e vem em dois níveis diferentes de dificuldade.
Este é um conjunto que inclui várias garras de mão diferentes em diferentes níveis de resistência, permitindo que os usuários aumentem sua força de preensão ao longo do tempo.
Sim, os capitães das garras Crush são uma ferramenta eficaz para construir a força de preensão. Eles são uma das marcas mais respeitadas e confiáveis na comunidade de treinamento de força.
Os níveis de garras Captains of Crush variam de 60 libras de pressão a 365 libras de pressão. À medida que o nível de resistência aumenta, a garra se torna mais difícil de fechar.
Os resultados podem variar dependendo da força de preensão inicial do indivíduo e da regularidade com que ele usa as garras. No entanto, a maioria dos usuários relatam ver melhorias na força de preensão dentro de algumas semanas a alguns meses de uso regular.
Como qualquer ferramenta de treinamento de força, o uso indevido de garras Captains of Crush pode resultar em lesões. É importante usar a forma adequada e começar com níveis de resistência mais leves antes de passar para garras mais difíceis.
Sim, além do treinamento de força de preensão, os capitães de garras Crush podem ser usados para exercícios como cachos de pulso, cachos de dedo e cachos de antebraço.