Ab Dolly é uma marca que fornece equipamentos de fitness projetados para ajudar os usuários a construir a força do núcleo e melhorar os exercícios abdominais. Seus produtos são projetados especificamente para atingir os músculos abdominais e fornecer suporte durante vários exercícios do núcleo.
Ab Dolly foi inventado pelo instrutor de fitness Peter Schenk no final da década de 1990.
A marca ganhou popularidade através de sua presença em programas de TV de fitness populares e endossos de treinadores de renome.
O design e a funcionalidade exclusivos da Ab Dolly tornaram-na uma escolha popular para treinadores profissionais e entusiastas do fitness.
A marca continuou a expandir sua gama de equipamentos e acessórios de fitness para atender a um público mais amplo.
Ab Roller é uma marca de fitness que oferece produtos semelhantes a Ab Dolly, com foco em exercícios de núcleo e exercícios abdominais.
Perfect Fitness Ab Carver Pro é uma marca popular que oferece uma roda de rolo ab exclusiva projetada para atingir todo o núcleo.
Flex Belt é uma marca alternativa que oferece dispositivos eletrônicos de estimulação muscular para fornecer uma maneira conveniente de tonificar e fortalecer os músculos abdominais.
O Ab Dolly Plus é uma ferramenta de fitness versátil que permite aos usuários realizar uma variedade de exercícios principais, visando os abdominais e outros músculos.
O Ab Dolly XT é uma versão atualizada do Ab Dolly original, oferecendo recursos aprimorados e versatilidade para exercícios principais.
O Ab Dolly Pro é uma ferramenta de fitness de nível profissional projetada para treinamento avançado do núcleo e exercícios abdominais.
O Ab Dolly funciona fornecendo uma plataforma de rolamento estável para a realização de vários exercícios principais. Ele ajuda a envolver os músculos abdominais e suporta o alinhamento adequado do corpo durante os treinos.
Sim, o Ab Dolly é adequado para iniciantes. Ele fornece estabilidade e suporte, tornando mais fácil para os iniciantes realizar exercícios básicos e gradualmente construir força.
Enquanto o Ab Dolly visa principalmente os músculos do núcleo, ele também pode ser incorporado em exercícios de corpo inteiro. Pode melhorar exercícios como flexões, alpinistas e lunges.
Sim, o Ab Dolly é projetado para ser portátil. É leve e compacto, facilitando o transporte e o uso em diferentes configurações, como casa, academia ou exercícios ao ar livre.
O limite de peso para o Ab Dolly varia dependendo do modelo. Geralmente, pode suportar pesos que variam de 250 a 350 libras, mas é sempre recomendado verificar as especificações específicas do produto para obter informações precisas.