Ab Coaster é uma marca que produz equipamentos de fitness projetados para atingir e fortalecer os músculos abdominais. A máquina Ab Coaster funciona apoiando o peso corporal do usuário, mantendo a coluna em uma posição estável, permitindo um treino abdominal preciso.
a marca Ab Coaster foi fundada em 2007 pelos veteranos da indústria de fitness Don Brown e David Augustine.
o Original Ab Coaster foi lançado em 2008 e rapidamente ganhou popularidade no mundo do fitness.
Em 2013, o Ab Coaster CS3000 foi lançado, oferecendo um treino mais versátil com níveis de resistência ajustáveis e um design ergonômico.
- Em 2019, o Ab Coaster PS500 foi introduzido, apresentando um perfil menor e um preço mais acessível.
Ab Roller é uma marca que produz uma roda de fitness simples projetado para trabalhar os músculos abdominais. Os usuários colocam as mãos nas alças e rolam a roda para a frente, envolvendo os músculos do núcleo.
Plank Pad é uma marca que produz uma almofada almofadada projetada para apoiar os cotovelos durante os exercícios de prancha. A almofada destina-se a tornar a prancha mais confortável e reduzir a tensão nas articulações.
Perfect Fitness Ab Carver é uma marca que produz uma roda de exercícios projetada para trabalhar os músculos abdominais. O Ab Carver apresenta um design ergonômico e um mecanismo de mola que adiciona resistência ao movimento.
O Original Ab Coaster é o principal produto da marca Ab Coaster. Possui um design patenteado que garante a forma adequada e alinhamento da coluna durante os treinos abdominais.
O Ab Coaster CS3000 é uma versão atualizada do original Ab Coaster. Possui novas configurações de resistência e um design mais ergonômico.
O Ab Coaster PS500 é uma versão mais compacta e acessível do Original Ab Coaster. Ele é projetado para uso doméstico e possui um perfil menor que facilita o armazenamento quando não está em uso.
O Ab Coaster é projetado para atingir os músculos abdominais, especificamente o reto abdominal e os oblíquos.
Sim, o Ab Coaster é adequado para iniciantes. Ele é projetado para suportar a forma adequada e limitar a tensão na parte inferior das costas, tornando-se uma maneira segura e eficaz de trabalhar os abdominais.
Para melhores resultados, recomenda-se usar o Ab Coaster pelo menos 3-4 vezes por semana. No entanto, é importante ouvir o seu corpo e descansar quando necessário.
Enquanto o Ab Coaster pode ajudar a fortalecer os músculos abdominais, não é uma solução mágica para perder gordura da barriga. Uma combinação de exercício consistente e uma dieta saudável é necessária para a perda de gordura eficaz.
O valor da Ab Coaster depende de seus objetivos e preferências pessoais de condicionamento físico. É uma máquina bem feita que é projetada para ser durável e eficaz, mas pode não ser a melhor escolha para todos. Considere seu orçamento, nível de condicionamento físico e preferências de treino antes de tomar uma decisão de compra.